Я сегодня возобновила свои домашние занятия йогой. Тело ожило!Я прям чувствую легкость и прилив сил. И че я ,спрашивается, ленилась все это время. Уж себе-то каких-то 40-60 мин в день уделить для пользы.
Жаль что пока не возможности походить на йогу коллективно к какому-нибудь профессионалу...