Ну что ж.
Не могу сказать что я выполняю все на 100% как указано в программе (главным оброазом это касается последовательности). Но и сказать что не выполняю тоже не могу. Я уже 2 день без кофе, молока, шоколада, сыра, картофеля и макарон и привычных вкусняшек.
Есть кичари по 3 раза в день оказалось сложновато, поэтому меня спасает брокколи на пару, что не противоречит детоксу и очень спасает меня.
Делать абхъянгу(массаж с теплым маслом) каждое утро-дикость на мой взгляд, я это перенесла на середину дня. Жру яблочный чатни не с рисом, а вместо сладенького на десерт (и это черт возьми вкусно!!).Пью чаек и занимаюсь йогой, сегодня, правда, как-то мне хотелось замереть во Врикшасане и ничего больше не делать.Но замерееть пришлось в медитации с утра ...минут на 7...У меня неплохо получается вроде)